MON CLUB EST
100 % KRAV MAGA
200 % AUTHENTIQUE
300 % FEKM
" Avec Krav Maga Savoie, Savoie toujours bien ! "
Krav Maga Savoie : Club militant contre les
violences faites aux Femmes
KRAV MAGA SAVOIE
LES COURS ADULTES
Reprise des cours le Lundi 07 septembre 2026 dès 19 heures à Aiton, au Dojo du Fort d'Aiton
Les cours sont dispensés tous les jours du lundi au vendredi :
Les lundis de 19 heures à 21 heures à Aiton au Dojo du Fort - Cours en mixité
Les mardis de 19 heures à 21 heures à la Salle de Betton-Bettonnet ou Bourgneuf
Cours uniquement sur réservations et 6 personnes minimum
Les mercredis de 19 heures à 21 heures à Aiton au Dojo du Fort - cours en mixité
Jeudis à Saint Jean de Maurienne ( 2 cours en mixité) :
Les jeudis de : 17 heures 30 à 19 heures 00 et
de : 19 heures 00 à 20 heures 45
Salle ActivGym : Place Fodéré à St Jean de Maurienne
Les vendredis de 19 heures à 21 heures à la Salle de Betton-Bettonnet ou Bourgneuf - cours en mixité
ce cours est accessible aux Etudiants - Lycéens - Collègiens et Adultes à partir de 14 ans
Hommes, Femmes.... basé sur la simplicité et sur les réflexes naturels, le Krav Maga convient à tous.
Rapidement, vous apprendrez les bases de la self défense : comment vous protéger, vous défendre, riposter ...
Venez voir un cours : rendez vous à un de nos cours pour regarder comment se déroulent les entraînements.
Ensuite remplissez votre dossier d’inscription et venez participer aux cours... Laissez-vous faire.
En quelques mois, vous aurez déjà acquis de bons automatismes.
Vous pouvez venir tester un cours gratuitement, pour voir si cela vous correspond, et après vous pourrez décider de vous inscrire.
N’OUBLIEZ PAS D’AVOIR VOTRE CERTIFICAT MEDICAL ATTESTANT QUE VOUS POUVEZ PRATIQUER LE KRAV MAGA. Il vous sera exigé
dès le premier cours, que vous soyez pour un premier cours d’essai, ancien élève pour la reprise, ou pour une adhésion à notre Club.
Ce certificat médical est obligatoire pour tous, dès votre premier cours.
LE NIVEAU DEBUTANT
Ce niveau s’adresse à tous.
On peut y découvrir la discipline ou y approfondir des techniques déjà connues.
Sont enseignées les techniques de niveau ceinture Jaune puis, à partir de Janvier, les techniques ceinture Orange.
Cela recouvre par exemple la base (garde, déplacements, mouvement le plus court, frappes aux points sensibles, …), des défenses contre étranglements, les « parades contres simultanés » , les défenses contre coups de couteaux sur 360 degrés, les roulades,… Ceinture blanche, jaune, orange.
LE NIVEAU CONFIRME
Ce niveau s’adresse à tous les élèves ayant déjà une base en Krav-Maga et souhaitant approfondir leur pratique.
De nouvelles techniques sont travaillées, notamment des phases au sol ou contre de multiples agresseurs.
Sont enseignées les techniques de niveau ceinture verte à ceinture bleue.
LE NIVEAU AVANCE
Ce niveau s’adresse aux élèves ayant une connaissance des bases du Krav-Maga et une pratique correcte.
Sont enseignées les techniques de niveau ceinture marron et plus.
Les élèves qui souhaitent passer leurs ceintures en ont la possibilité, des examens sont réalisés au sein du club.
Afin de bien préparer son examen, il est indispensable de connaitre l’ensemble des techniques. Le programme des ceintures est disponible dans sa version à jour sur la page dédiée du site de la Fédération Européenne.
LE PROGRAMME TECHNIQUE
